Toa thuóc tuyêt vời

TOA THUỐC TUYỆT VỜI

Một toa thuốc rất hay, cả về tinh thần lẫn thể xác. Xin mời quý bạn chúng ta cùng nhau trị liệu.

I. SỨC KHỎE:

Tổ chức Y Tế Thế Giới định nghĩa: Sức khỏe là một tình trạng thoải mái hoàn toàn về thể chất và hoàn cảnh, chứ không phải là một tình trạng không có bệnh tật hay tàn tật.

II. BÍ QUYẾT TRƯỜNG THỌ:

1. Chấp nhận với những gì mình đang có

2. Thích nghi với hoàn cảnh của mình

3. Điều chỉnh để đạt được điều mong muốn

III. PHÒNG NGỪA BỆNH TẬT:

1. Không vui quá = hại tim

2. Không buồn quá = hại phổi

3. Không tức quá = hại gan

4. Không sợ quá = hại thần kinh

5. Không suy nghĩ quá = hại tỳ

Xua tan hoài niệm cay đắng bằng tha thứ và lãng quên. Với người cao tuổi, tránh tranh luận hơn thua.

VI. THỨC ĂN UỐNG HÀNG NGÀY:

Một củ hành: chống ung thư

Một quả cà chua: chống tăng huyết áp

Một lát gừng: chống viêm nhiễm

Một củ khoai tây: chống sơ vữa động mạch

Một quả chuối: làm phấn chấn thần kinh, giảm bớt lo âu, chống táo bón, giảm được béo

Một quả trứng hay ít thịt nạc: chống suy dinh dưỡng

Uống một đến hai lít nước mỗi ngày: giải độc cơ thể

VII. TRIẾT LÝ CỦA NGƯỜI TRUNG HOA HIỆN ĐẠI:

1. Trung Tâm là sức khỏe

2. Hai Tí: Một tí thoải mái - Một tí nhiệt tình

3. Ba Quên: Quên tuổi tác – Quên bệnh tật – Quên hận thù

4. Bốn Có: Có nhà ở – Có bạn đời – Có bạn tri âm – Có lòng vị tha.

5. Năm Phải: Phải vận động – Phải biết cười – Phải lịch sự hòa nhã – Phải biết nói chuyện và Phải coi mình là người bình thường.